Sieviešu skaistumam un figūras proporciju ideālam nav standarta, jo katra sieviete ir unikāla un apveltīta ar savu īpašo skaistumu un individuālajiem parametriem. Tomēr daudzas meitenes vēlētos, piemēram, mainīt krūšu izmēru un bieži vien uz lielāku pusi, lai piešķirtu tai apjomu un elastību, kā arī padarītu ādu stingrāku un elastīgāku. Par to, vai to var panākt bez plastikas ķirurga palīdzības, tiks runāts šajā publikācijā.
Kas nosaka krūšu izmēru?
Lai arī kādas maģiskas receptes piedāvātu kosmetologi, piena dziedzeru lielumu pirmām kārtām nosaka iedzimtība, un diez vai šajā ziņā izdosies pārspēt savu mammu vai vecmāmiņu. Lai gan ir izņēmumi, tie ir reti. Katras sievietes ģenētiskā ķēde satur īpašu programmu šūnu, audu un orgānu augšanai un attīstībai. Ja daba tevi ir apveltījusi ar pirmo krūšu izmēru, tad būtu naivi ticēt, ka, cītīgi to eļļojot ar dažādiem kosmētikas līdzekļiem, kādā jaukā rītā pamodīsies vismaz ar izmēru 3. Bet nesteidzies padoties, viss nav tik bezcerīgi, un lūk, kāpēc.
Iedzimtība, protams, daudz ko nosaka, taču nevajadzētu aizmirst, ka organisms veidojas arī ārējās vides ietekmē. Tāpēc, ja jūs kompetenti un ar vēlmi pievēršaties jautājumam par krūšu “uzlabošanu” un palielināšanu mājās, tad ir pilnīgi iespējams uzlabot tā formu un nedaudz mainīt izmēru.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:
- regulāri veikt īpašus vingrinājumus krūšu muskuļiem;
- ēst pareizi un aizmirst par “bada” diētām;
- uzraudzīt savu stāju, jo ieradums slīdēt neizbēgami noved pie krūšu nokarāšanās;
- lietot kosmētiku vai dabīgas eļļas, kas ietekmē sieviešu dzimumhormonu veidošanos un palielina ādas elastību;
- valkāt augstas kvalitātes apakšveļu, kas izgatavota no dabīgiem materiāliem.
Kuras eļļas ir efektīvas?
Daudzu eļļu iedarbība ir tāda, ka tās stimulē intensīvāku sieviešu dzimuma hormonu ražošanu, kā arī veicina epitēlija šūnu augšanu audos, kas pārklāj piena dziedzeru daivu un kanālu virsmu, kas ir noderīgi krūšu palielināšanai.
Šādas ēteriskās eļļas ir noderīgas krūšu augšanai:
- ģerānija – palielina elastību un regulē arī hormonu līdzsvaru, ietekmējot virsnieru garozu;
- rozmarīns – labvēlīgi ietekmē epidermas elastību, padarot ādu maigu;
- ilang - ilang - atjauno, ietekmē dzimumhormonu ražošanu;
- fenhelis - ir laba iekaisuma procesu un sastrēguma novēršana krūtīs;
- zvaigžņots anīss – samazina nokarāšanos, labvēlīgi ietekmē elastību;
- pačūlija – izlīdzina krūtis, novērš nokarāšanos;
- parastais kadiķis – palielina ādas elastību un palīdz samazināt strijas.
Jūs varat izmantot jebkuru ēterisko eļļu, lai palielinātu krūšu izmēru atsevišķi vai kombinācijā ar vienu vai divām citām ēteriskajām eļļām. Saskaņā ar atsauksmēm, ilang-ilang un ģerānijas fitoesences ļoti labi darbojas kopā, uzlabojot ādas stāvokli un krūšu izskatu.
Ēteriskās eļļas nevar izmantot tīrā neatšķaidītā veidā, tāpēc tās nelielos daudzumos jāpievieno bāzes eļļām, no kurām krūšu skaistumam ir noderīgas:
- kviešu asni;
- saldās mandeles;
- jojoba;
- kakao;
- naktssveces;
- olīvu;
- veļa;
- vīnogu sēklas.
Eļļas receptes krūšu augšanai
Ielejiet plaukstā 2 ēdamkarotes vīnogu kauliņu vai mandeļu eļļas, pievienojiet 2 pilienus ilang-ilang, fenheļa un ģerānijas fitoesences. Sasildiet maisījumu plaukstās un ar masāžas kustībām uzklājiet uz piena dziedzeriem, ieskaitot kaklu un dekoltē zonu.
Olīveļļa lieliski mitrina ādu, palielina tās elastību un piesātina to ar vitamīniem un citiem labvēlīgiem savienojumiem. Un, ja pievienosi tai pačūlijas ēterisko eļļu (3 pilieni uz 5 ml eļļas), tā kļūs par labu līdzekli krūšu kopšanai un krūšu palielināšanai mājas apstākļos.
Mandeļu eļļa tiek uzskatīta par maigu un diezgan vieglu, tā ir piemērota jebkura ādas tipa kopšanai. Ņem ēdamkaroti mandeļu eļļas un 2 pilienus ģerānijas un rozmarīna fitoesences. Lietošanas metode ir līdzīga iepriekšējai. Pietiek masēt krūtis 5-7 minūtes, pēc tam līdzeklis nav jānoņem vai jānomazgā – atstāj uz nakti iesūkties.
Naktssveces eļļa ir bāzes eļļa, taču to var izmantot krūšu kopšanai nelielos daudzumos kombinācijā ar nedaudz lielāku daudzumu citas kosmētiskās eļļas, piemēram, jojobas, makadāmijas vai kviešu dīgļu. Kombinācijā ar dažiem pilieniem burkānu vai pačūlijas eļļas šis eļļu maisījums noderēs krūšu ādas kopšanai.
Vīriešu dzimumhormonu ražošanas intensitāti sievietes organismā nomāc tējas koka un lavandas eļļas, tāpēc tās var izmantot arī krūšu tvirtuma un izmēra palielināšanai, pievienojot 2-3 pilienus uz ēdamkaroti bāzes eļļas.
Linsēklu bāzes eļļa ir lielisks polinepiesātināto omega skābju avots. Un ir lietderīgi to ne tikai lietot iekšķīgi, bet arī izmantot kā kosmētiku ķermenim, jo īpaši, lai palielinātu un stiprinātu krūtis. Pievienojiet 2-3 pilienus zvaigžņu anīsa un kadiķa ēteriskās eļļas 5 ml šī produkta un uzklājiet uz krūškurvja ādas.
Daudzas eļļas, kas ir fitoestrogēni, palīdz ne tikai uzlabot krūšu tonusu, bet arī atvieglo sievietes stāvokli ar PMS. Sieviešu cikla pirmajā pusē ķermeņa darbība ir vairāk vērsta uz estrogēna hormonu ražošanu, bet otrajā - progesteronu. Tātad, estrogēni ir tikai sieviešu hormoni, un tie ir atbildīgi par krūšu augšanu un citām sieviešu seksuālajām īpašībām. Dabiskās fitoestrogēnu eļļas ir noderīgas krūšu augšanai un palielināšanai, menopauzes laikā un PMS mazināšanai. Tie ietver:
- māla salvija - var izmantot ar bāzes eļļu, lai masētu krūškurvja un ieeļļotu vēderu no cikla 5. līdz 14.-15. dienai;
- priede, bergamote, kadiķis - tos ieteicams lietot cikla otrajā pusē, no 15 līdz 28 dienām, arī uzklājot uz ādas, pievienojot transportēšanai kosmētisko eļļu.
Nelietojiet ēteriskās eļļas vienatnē grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Pirms jebkuras smaržeļļas lietošanas konsultējieties ar attiecīgās jomas speciālistu un savu ārstu.
Gatavi ādas kopšanas līdzekļi
Pārdošanā ir daudz kosmētikas, kas, saskaņā ar ražotāju solījumiem, liks jūsu krūtīm augt lēcieniem un robežām. Nesteidzieties ticēt visam, vispirms izpētiet jebkura produkta sastāvu, atsauksmes par tiem, kas to jau ir izmēģinājuši, piedāvātā produkta sertifikātus, izslēdziet kontrindikāciju klātbūtni šī vai cita produkta lietošanai. Nosauksim dažus krūšu kopšanas produktus, kuriem varat pievērst uzmanību.
- Krūts augšanas eļļa - satur bagātīgu ēterisko eļļu komplektu (rozmarīns, ģerānija, pačūlija, ilang-ilang un citas), kuru pamatā ir trīs bāzes eļļas - prīmulas, mandeļu un kviešu dīgļi. Tas satur arī žeņšeņa saknes un medus ekstraktus.
- Balzams krūšu ādas kopšanai uz naktssveces, kliņģerīšu, rīcineļļu, olīveļļu, kā arī ehinācijas ekstraktu, lavandas, nīma koka, ģerānijas un citu sastāvdaļu ēteriskajām eļļām.
- Krūšu krēms ar kakao sviestu un biokompleksu palielina elastību, stiprina krūšu ādu, saglabājot kolagēna un elastīna līmeni, kā arī samazina strijas.
- Masāžas eļļa ar dabīgu sastāvu uz mandeļu eļļas un arnikas ekstrakta bāzes, lietojama grūtniecības un zīdīšanas laikā. Palīdz saglabāt krūškurvja un vēdera ādas elastību, stiprina to un novērš striju veidošanos.
Secinājums
Krūšu skaistumu saglabāt un palielināt to izmērus nav iespējams tikai ar eļļām un kosmētiku, lai cik dabīgas, efektīvas un kvalitatīvas tās būtu.
Pārliecinieties, ka jūsu uzturā vienmēr ir piens, olas, sviests, biezpiens un pietiekams daudzums tīra ūdens. Dodieties uz sporta zāli un veiciet vingrinājumu komplektu vismaz 1-2 reizes nedēļā, lai attīstītu un palielinātu krūšu muskuļus, vai arī veiciet tos mājās.
Profesionālu fitnesa treneru padomus vienmēr var atrast internetā, un vēlme un pacietība palīdzēs sasniegt rezultātus daudz ātrāk.