Visas metodes krūšu palielināšanai bez operācijas

Daudzus interesē jautājums par piena dziedzeru apjoma palielināšanu bez operācijas, jo operācijas laikā var rasties komplikācijas, organisms var nepieņemt implantus un izskatīties nedabiski. Turklāt tie samazina krūšu un sprauslu ādas jutīgumu. Pēc derīguma termiņa beigām tie jāaizstāj ar jauniem vai jāpievelk dziedzeri. Turklāt jebkura plastiskā ķirurģija nav lēta. Zemāk jūs uzzināsit, kā meitenei vai sievietei var būt krūšu palielināšana bez operācijas.

Sākums

Krūšu palielināšana bez operācijas ir iespējama mājās. Tomēr, lai to izdarītu, jums būs jāmaina dzīvesveids, regulāri jāvingro, jāievēro stingra diēta un jāizrāda spēcīgas gribas īpašības. Lieluma palielināšanās notiks pakāpeniski; jums nevajadzētu gaidīt ievērojamu apjomu pieaugumu.

Uzmanību! Neķirurģiskas metodes var nedaudz palielināt krūšu izmēru, mainīt to formu vai vizuālo uztveri, taču no tām nevajadzētu gaidīt strauju apjoma pieaugumu. No otras puses, tie nepārkāpj piena dziedzeru un pamatā esošo audu struktūru, tāpēc tie ir pilnīgi fizioloģiski.

Diēta

Diētas nozīme ir tauku nogulšņu proporcijas mainīšanai organismā, tostarp problēmzonās, kas ļauj savilkt krūtis, mainīt to formu, palielināt dziedzerus vispārējā svara zuduma dēļ vai palielināt tauku nogulsnes dekoltē zonā, vienlaikus samazinot tos citās vietās. No otras puses, ir diētas, kas ļauj palielināt sieviešu dzimuma hormonu koncentrāciju organismā, stimulē to izdalīšanos ar iekšējiem sekrēcijas orgāniem, kas stimulē audu augšanu piena dziedzeros.

Uzmanību! Paaugstināts dzimumhormonu līmenis var izraisīt bīstamu patoloģiju un slimību attīstību, tāpēc, pirms ķerties pie šādām diētām, ieteicams konsultēties ar ārstu.

Diēta svara zaudēšanai

Dažām sievietēm ķermeņa fizioloģisko īpašību dēļ (mazas krūtis, bet lieli gurni, tendence uzkrāties taukiem vēdera rajonā), lai vizuāli palielinātu piena dziedzerus, nepieciešams samazināt apjomu problēmzonās (vēderā, gurnos). Viņiem var palīdzēt diētas ievērošana, kas noved pie svara zaudēšanas.

Uzmanību! Vispārējs svara zudums noved pie piena dziedzeru izmēra samazināšanās, jo samazinās tajos esošo taukaudu īpatsvars, bet ar pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm var sasniegt vēlamo rezultātu.

Uzturā jāizslēdz trekni, miltus, cukuru saturoši, ogļhidrātu saturoši pārtikas produkti (īpaši viegli sagremojami – batoniņi, saldumi, gāzētie dzērieni, uzkodas, ātrās uzkodas u.c.). Galvenais nosacījums svara zaudēšanai ir kaloriju deficīts. Šajā gadījumā organisms papildina enerģijas izmaksas nevis ar vielām, kas tiek saņemtas no pārtikas, bet gan caur tauku rezervju sadalīšanu.

Diētas enerģētiskā vērtība krūšu augšanai ir robežās no 1400-1500 kalorijām dienā (aprēķins sievietei, kas sver 50-60 kg). Šis kaloriju patēriņš ļauj sadalīt tauku nogulsnes, neradot negatīvas sekas krūtīm. Uzturā jābūt A, E, C vitamīniem, no kuriem ievērojams daudzums ir citrusaugļos, burkānos, spinātos, aprikozēs, persikos. Šī diēta pozitīvi ietekmē krūšu ādu un novērš patoloģisku šūnu veidošanos dziedzerī. Regulāra banānu un žāvētu aprikožu lietošana palīdzēs papildināt kālija rezerves, kas nepieciešamas normālai vielmaiņai.

Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur antioksidantus. Tie novērš toksīnu un peroksīdu veidošanos, samazina to aktivitāti, tiem piemīt pretvēža iedarbība.

Dienas ēdienkartes paraugs:

1. Brokastis. Kaloriju saturs – 300 kcal: nesaldinātas auzu pārslas (25 g) ar pienu, grauzdiņiem un mīksti vārītu olu.
2. Vakariņas. Satur apmēram 400 kcal: sviestmaize ar liesu vistu, daži salāti, ābols vai persiks.
3. Vakariņas. Kaloriju saturs - 450 kcal: 150 g liellopa gaļas kastrolis, 120-140 g ceptu kartupeļu vai jaku kartupeļu, salāti vai svaigi dārzeņi, apelsīns vai bumbieris.

Ja nepieciešams, varat pievienot vēl 1 pusdienas vai brokastis, taču to enerģētiskā vērtība nedrīkst novest pie ieteicamās dienas vērtības pārsniegšanas. Tas jāaprēķina, pamatojoties uz citu ēdienu kaloriju saturu.

Diēta dzimumhormonu līmeņa paaugstināšanai

Ievērojot šādu diētu, palielināsies sieviešu dzimuma hormonu līmenis, kas ir atbildīgi par piena dziedzeru tilpumu, pateicoties fitoestrogēnu (sievišķo estrogēnu augu analogu) uzņemšanai organismā. Bet nevajadzētu gaidīt straujas bioloģiski aktīvo vielu koncentrācijas izmaiņas. Efekts attīstās pakāpeniski un prasa stingru noteiktās diētas ievērošanu.

Uztura speciālisti iesaka lietot:

• pupiņas (zirņi, lēcas, pupiņas u.c.), no tiem gatavotie produkti. Īpaša uzmanība tiek pievērsta sojai un no tās ražotiem produktiem, tostarp sojas pienam. Taču ikdienā lietot pākšaugus nav vēlams, jo tos ir grūti sagremot un tajos ir diezgan daudz kaloriju. Pietiek ēst tos 2-3 reizes nedēļā;
• piena produkti (gan pilnpiens, gan raudzēts piens). Tie ne tikai ļauj palielināt vēlamos apjomus, bet arī stiprina kaulus, skrimšļus, cīpslas un stabilizē vairāku orgānu darbību;
• rieksti un medus. Vienkārši piepildiet valriekstu burciņu ar citronu sulu un medu, kārtīgi samaisiet, ēdiet pa 1 ēdamkarotei 2 reizes dienā. karote no rīta un vakarā;
• putra. Priekšroka jādod auzu pārslām, rīsiem, kukurūzai un kviešu graudaugiem (lēnām sagremojamo ogļhidrātu un minerālvielu avots). Nav ieteicams lietot ātrās brokastis (pārāk piesātinātas ar viegli sagremojamiem ogļhidrātiem). Putrai var pievienot pienu vai krējumu, zema tauku satura sviestu;
• augu eļļas. Linsēklu, sezama un olīveļļām ir pozitīva ietekme. Tos izmanto kā salātu mērci vai ņem pa 0,5-1 tējkarotei pēc brokastīm;
• zivis. Īpaši noderīgs ir lasis, kuru vēlams lietot vismaz reizi nedēļā.

Vingrinājumi

Viena no efektīvākajām krūšu palielināšanas metodēm bez implantiem ir regulāra vingrošana. To būtība ir saistīta ar krūškurvja muskuļu attīstību, kas ļauj stiprināt krūšu kurvi un to pievilkt. Pateicoties muskuļu audu augšanai, jūs varat manāmi palielināt krūtis un atbrīvoties no liekajiem taukiem, kas vizuāli piešķir tām apjomu.

Pirms jebkura treniņa veiciet pamatīgu iesildīšanos. Tas iesildīs un izstieps muskuļus, palielinās asinsriti, paātrinās vielmaiņu, kas nodrošinās augstus treniņu rezultātus un pasargās no traumām. Zemāk ir vingrinājumu kopuma piemērs. Tos var aizstāt ar vingrinājumiem ar līdzīgu biomehāniku.

Saspiežot plaukstas sev priekšā. Jums jāsēž uz krēsla un jāpiespiež mugura, pretējā gadījumā slodze nonāk muguras, plecu jostas un kakla muskuļiem. Plaukstas ir savienotas krūškurvja priekšā un ar spēku piespiestas viena pret otru, līdz tiek sasniegts maksimālais krūšu muskuļu sasprindzinājums (labi jūtams, ja pareizi ievēro tehniku). Šajā pozīcijā jūs varat palikt līdz 0,5-1,5 minūtēm. Negaidiet, kad parādīsies sāpes. Vingrinājumu atkārto 3-5 reizes. Pēc tam vēlams nokratīt rokas vai nolaist tās uz 5-6 minūtēm. un atkārtojiet vingrinājumu vēl 2-3 reizes. Galvenais ir tas, ka muskuļu kontrakcijas sajūta tiek saglabāta visa vingrinājuma laikā.

Spiediens uz slīpas virsmas. Piemēram, varat izmantot durvju aili. Ir nepieciešams atbalstīties pret durvju rāmi un spēcīgi nospiest to 1-1,5 minūtes. Tad jums ir nedaudz jāpieliekas, t.i., palielināsies spiediens uz krūšu muskuļiem. Šajā pozīcijā vēlams nospiest apmēram 1 minūti. Svarīgi, lai muskuļi saņemtu maksimālu slodzi, kas ir jūtama kā spēcīga muskuļu šķiedru kontrakcija. Vienā sesijā ieteicams veikt 3-4 pieejas.

Atspiešanās no grīdas vai slīpas virsmas. Vingrinājuma izpilde dažādos leņķos un ar dažādu roku platumu ļaus strādāt dažādos krūšu muskuļu līmeņos. Ir vērts sākt nodarbības ar mērenu slodzi; iesācējiem varat to izpildīt, liekot uzsvaru uz ceļgaliem, nevis kāju pirkstiem. Kad pierod, slodze pakāpeniski jāpalielina. Lai cīnītos ar tauku nogulsnēm, veiciet no 15 līdz 30 atkārtojumiem, lai stimulētu muskuļu augšanu - 8-12 atspiešanās. Pieeju skaits: 3-5.

Ja pie rokas ir hanteles, ieteicams tās izmantot. Varat nospiest hanteles, pacelt hanteles vai puloverus (atnesot hanteles no galvas). Nogulieties uz muguras uz cietas, stabilas virsmas un veiciet spiedienu guļus (it kā spiežot stieni), roku pacēlājus (no stāvokļa, kad rokas ir vertikāli saliktas virs krūšu kaula, tās izplešas pēc iespējas platāk, pēc tam atgriežas sākuma stāvoklī). Puloveru izpildīšana ir tehniski sarežģīta - nepieciešama zināma sagatavošanās un tehnikas ievērošana (ar rokām nedaudz saliektām elkoņos, jūs turat hanteli un vienmērīgi nolaižat to aiz galvas, atgriežoties sākuma stāvoklī), tāpēc tos nav ieteicams veikt treniņa sākuma posmā. Visi vingrinājumi jāveic vienmērīgi 8-15 reizes. Veiciet 3-5 pieejas.

Paceļot hanteles sev priekšā, stāvot, tiek iegūti labi rezultāti. Jums jāpaceļ hanteles sev priekšā tā, lai plaukstas būtu vērstas uz augšu. Gludi pārvietojiet rokas, kas atrodas krūšu kaula vidus līmenī, uz sāniem, vienlaikus paceļot uz pirkstiem. Tad viņi pakāpeniski saliek ekstremitātes kopā un nolaižas uz visas pēdas.

Iekšā

Salonos tiek sniegts plašs kosmētikas pakalpojumu klāsts, lai palielinātu piena dziedzeru apjomu. Tomēr ilgstošu efektu var panākt, tikai apvienojot tos ar diētu un regulārām fiziskām aktivitātēm.

Lipofilēšana

Lipofilling ļauj palielināt krūtis, izmantojot minimāli invazīvu iejaukšanos. Procedūras būtība ir paņemt savus taukaudus un ievadīt tos piena dziedzeros. Paraugu ņemšanai tradicionāli izmanto audus no augšstilba kaula, vēdera un sēžamvietas. Retāk audi tiek ņemti no citām vietām.

Pirms procedūras veikšanas nepieciešama konsultācija ar atbilstoša profila ārstu. Nepieciešams iepazīties ar lipofillinga iezīmēm, noteikt provizorisko audu paraugu ņemšanas apjomu un sniegt informāciju par atveseļošanās periodu. Svarīga konsultācijas sastāvdaļa ir apskate, apskate un visu nepieciešamo testu nokārtošana, konsultācija ar citiem speciālistiem.

Uzmanību! Vēlams pilnībā atmest smēķēšanu 14 dienas pirms lipofilēšanas.

Procedūra tiek veikta, izmantojot anestēziju. Tauki tiek savākti caur maziem iegriezumiem. Pēc tam to notīra un apstrādā, izmantojot atbilstošu aprīkojumu. Šī pieeja nodrošina labāku audu ieaugšanu un samazina imūnsistēmas reakciju. Pēc tīrīšanas tauki tiek ievadīti krūtīs caur maziem punkcijām ādā. Lipofillings tiek veikts ne agrāk kā pēc 1 nedēļas. pirms menstruācijas vai pēc 3 dienām. pēc viņas.

Tā kā lielākā daļa krūšu ir “piepildīta” ar taukaudiem, tauku ievadīšana tajās no citām vietām ir fizioloģiska un praktiski netraumē krūtis. Pēc lipofilēšanas pacients var atgriezties mājās nākamajā dienā. Dažreiz vairākas dienas var novērot nelielus zilumus vai pietūkumu, kas galu galā izzūd, neatstājot pēdas.

Hialuronskābes injekcijas

Injicējamais pildviela, kuras pamatā ir hialuronskābe ar modificētu šķērssavienojumu stabilizētu struktūru, ir īpaši izstrādāta, lai palielinātu krūšu un sēžamvietas apjomu. To var izmantot arī problēmu zonu labošanai. Ražošanas uzņēmums garantē sava produkta lietošanas drošību.

Lai mainītu piena dziedzeru tilpumu, tiek izmantots pildviela VRF 30. Tas ir pamatprodukts, ko izmanto dziļai injekcijai blīvos audos. To lieto, lai palielinātu piena dziedzerus. Filler VRF 20, kas ir mazāk blīvs, tiek injicēts virspusēji un tiek izmantots kā līdzeklis ādas izlīdzināšanai.

Injicējot problēmu zonā, pildviela nodrošina pieaugumu, mainot savu šūnu tilpumu un papildus piesaistot ūdens molekulas. Lai ietekmētu krūtis, nepieciešami apmēram 200-400 ml produkta. Procedūras sarežģītība un cena ir atkarīga no zāļu daudzuma. Pildvielas izmantošana ļauj “palielināt” krūšu apjomu līdz vienam izmēram.

Tāpat kā lipofilings, arī uz hialuronskābes bāzes veidota fillera lietošanai nepieciešama obligāta iepriekšēja speciālista konsultācija, kurā tiek noteikts ievadītā fillera daudzums (var mainīt pašas procedūras laikā). Tad jums ir jāiziet standarta testi un citu specialitāšu speciālistu pārbaude.

Pildvielu injicē caur maza platuma kanulām, pēc lietošanas neatstāj pēdas. Produkts tiek ievadīts saskaņā ar iepriekš plānotajiem marķējumiem. Tas ir vienmērīgi sadalīts krūtīs. Procedūru var veikt gan vietējā, gan vispārējā anestēzijā (atkarībā no individuālajām indikācijām). Ievadot lielu zāļu daudzumu, ir vēlama vispārēja anestēzija. Pēc līdzekļa ievadīšanas punkcijas vietās tiek uzliktas īpašas šuves, pēc kurām praktiski nepaliek pēdas. Jau nākamajā dienā jūs varat atgriezties mājās.

Rehabilitācijas periodā 2-3 nedēļas jāvalkā atbalsta, bet ne kompresijas apakšveļa. Tas novērš gēla migrāciju. Šajā laikā gulēt ir iespējams tikai uz muguras. Nākamo 1-3 dienu laikā pēc zāļu lietošanas sieviete sajutīs vēdera uzpūšanos, dažreiz mēreni sāpīgu. Mēnesi jums jāizvairās apmeklēt sporta zāli, pirtis vai saunas, karstas vannas un jāsamazina fiziskās aktivitātes. Pretējā gadījumā pastāv liela injicētā gēla pārvietošanās iespējamība, tā ātra rezorbcija, pseidocistu vai kontraktūras veidošanās un tūska.

Masāža

Regulāra masāža labvēlīgi ietekmē piena dziedzeru stāvokli. Tas ļauj:

• padarīt ādu gludu un elastīgu;
• padarīt krūtis augstāku;
• palielināt tā jutīgumu.

Procedūra uzlabo asins un limfas cirkulāciju orgānu audos un tuvējos ķermeņa reģionos. Masāžu var veikt gan spa vai skaistumkopšanas salonā, gan patstāvīgi. Procedūrai jāapvieno sarežģīti un mērķtiecīgi efekti. Asas vai raupjas kustības, ādas vilkšana, saspiešana, griešana vai šķelšanās ir stingri aizliegtas. Ja rodas diskomforts, tehnika tiek mainīta. Ja diskomforts atkal parādās, jums jākonsultējas ar ārstu.

Uzmanību! Masāžas efekts parādīsies tikai kopā ar diētu un regulārām fiziskām aktivitātēm.

Miostimulācija

Miostimulācija ir elektrības ietekme uz muskuļu šūnām problemātiskajā zonā, nevis uz pašiem dziedzera audiem. Procedūras princips ir balstīts uz muskuļu šķiedru spēju reaģēt, saraujoties, reaģējot uz elektrisko impulsu. Izmantojot šo mehānismu, tiek veikta muskuļu nervu regulēšana - saņemtais signāls izraisa šūnu kontrakciju, t.i., veic savu tiešo funkciju.

Miostimulāciju galvenokārt izmanto, lai atjaunotu zaudēto šūnu funkciju. Kosmetoloģijā to biežāk izmanto krūšu formas uzturēšanai, nevis palielināšanai. Redzami rezultāti ir iespējami tikai kombinācijā ar fiziskām aktivitātēm, jo muskuļu elektriskā stimulācija vien nedod pietiekami spēcīgu efektu muskuļu audu augšanai. Miostimulāciju ieteicams izmantot tikai kā papildu līdzekli vai tad, ja nav iespējas trenēties.

Mikrostrāvas terapija

Tāpat kā miostimulācija, arī mikrostrāvas terapija negarantē izteiktus un ātrus rezultātus. Tas ir vairāk vērsts uz krūšu pievilkšanu, nevis tās palielināšanu. Procedūras būtība ir saistīta ar ļoti vāju impulsu strāvu iedarbību ar aptuveni 100 μAmp (mikroampēru) spēku. Šī apjoma dēļ, izejot cauri šūnām, tās atjauno tās, uzlabo asins piegādi, normalizē šūnu darbību, mitrina ādu, padara to elastīgāku, kas paildzina tās jaunību.

Vāja strāva neietekmē sāpju receptorus vai nervu galus, kas padara procedūru nesāpīgu, bieži vien ar patīkamām sajūtām. Rezultāti parādās pēc vairākām sesijām. Mikrostrāvas terapiju ieteicams pabeigt kursos. Vājas elektriskās strāvas iedarbība ir tieša miostimulācijas alternatīva.

Procedūra ir kontrindicēta šādos gadījumos:

• grūtniecība;
• koronārā sirds slimība;
• metāla implantu, tapu klātbūtne;
• ļaundabīgi audzēji;
• strāvu neiecietība utt.

Mezoterapija vai biorevitalizācija

Mezoterapija (biorevitalizācija) ļauj gan pabarot, gan mitrināt ādu problēmzonā, gan nogādāt tur trūkstošās uzturvielas vai aktīvās vielas (kolagēnu, elastīnu, hialuronskābi u.c.). Mezoterapija tiek izmantota, lai saglabātu krūšu formu un pievilktu to. Nav jēgas tieši izmantot biorevitalizāciju, lai palielinātu piena dziedzeru apjomu.

Procedūras laikā dziļajos ādas slāņos tiek ievadīts uzturvielu un aktīvo vielu maisījums. Sastāvs var tikt mainīts atbilstoši indikācijām. Pēc citas metodes līdzīgu maisījumu var uzklāt uz pašas ādas, pēc tam pakļaut speciālu aprīkojumu, lai iekļūtu dziļajos ādas slāņos.

Mezoterapija tiek veikta saskaņā ar indikācijām. Iedarbojoties uz jaunu, elastīgu ādu, nemainot krāsu, efekts ir niecīgs. Procedūra tiek veikta:

• mitrina dehidrētu ādu, piešķir tai elastību;
• saistaudu veidošanās stimulēšana (ļauj novērst piena dziedzeru prolapsu);
• ādas striju likvidēšana;
• slēpjas rētas;
• ādas uzturs;
• izlīdzināt ādas krāsu;
• liekā ādas apjoma samazināšana, kas veidojas pēc svara zaudēšanas vai zīdīšanas pārtraukšanas.

Īstais efekts būs pamanāms pēc 3-5 sesijām neliela dziedzeru prolapsa gadījumā. Ar izteiktāku ptozi vai ievērojamu ādas pārpalikumu nevajadzētu gaidīt izteiktu efektu, jo sesijas laikā ievadītās vielas neietekmē dziļos audu slāņus. Eksperti iesaka 5-10 sesijas.

Krēmi un kosmētika

Krēmu un citu kosmētikas līdzekļu, kas sola palielināt krūšu apjomu, iedarbība balstās uz iedarbību uz ādu un dziļāko audu virsmas slāņiem. Šāda kosmētika satur ievērojamu daudzumu hialuronskābes, kolagēna un elastīna, kas ļauj ādai piešķirt elastību, baro un mitrina to. Audu fizioloģisko un anatomisko īpašību dēļ kosmētikas komponenti nevar iekļūt dziļos audu slāņos - tie darbojas virspusēji.

Krēmu un citu kosmētikas līdzekļu lietošanas efekts krūšu palielināšanai ir līdzīgs mezoterapijas efektam, taču ir mazāk izteikts. Tāpēc no šādiem līdzekļiem nevajadzētu gaidīt ievērojamus rezultātus. Labākais variants ir kosmētikas, fizisko aktivitāšu un diētas kombinācija ar kosmētiskām procedūrām.

Eksperimenti ar ārstniecības augiem

Ārstniecības augu izmantošana nedaudz mainīs krūšu apjomu un uzlabos ādas stāvokli. Iedarbības pamatā ir asins un limfas cirkulācijas uzlabošana problēmzonā un vietās pie tās. Bet jums nevajadzētu gaidīt ievērojamus rezultātus, jo ārstniecības augu ietekme ir nenozīmīga. Daudzi pētnieki apšauba šādu zāļu lietošanas ietekmi.

Uzmanību! Pirms ārstniecības augu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Nātres un liepas

No šiem augiem gatavo novārījumu. Pamīšus lietojiet līdzekli no viena auga, lai jums būtu vismaz 3-4 nedēļas, lai lietotu katru. Citā gadījumā viņi apstājas pie viena no līdzekļiem, īpaši, ja ir kontrindikācijas otra lietošanai.

Lai pagatavotu novārījumu, nepieciešams:

• 1 tējkaroti žāvētu sasmalcinātu garšaugu ielej 1 glāzē verdoša ūdens;
• iegūto maisījumu 20-30 minūtes. tur ūdens vannā;
• pēc tam ievilkties 40 minūtes;
• filtru.

Iegūto novārījumu lieto iekšķīgi 3 reizes dienā. 1/3 tase katram. Ieteicamais lietošanas ilgums ir 2-3 mēneši. Pēc tam viņi paņem pārtraukumu uz 1-2 nedēļām, pēc tam viņi turpina lietot to pašu līdzekli vai pāriet uz jaunu.

Apiņi

Produkti no auga jālieto piesardzīgi, ne ilgāk kā 1 mēnesi, jo lielās devās tas ir indīgs. Apiņi var izraisīt blakusparādības (sakarā ar ievērojamo sieviešu dzimuma hormonu augu analogu saturu):

• palielināta seksuālā vēlme;
• miegainība;
• palielināta ēstgriba;
• spēcīgu maksts izdalījumu parādīšanās;
• hormonālie traucējumi;
• svara pieaugums utt.

No apiņiem var pagatavot liķieri. Ēdienu gatavošanas recepte:

• 1 ēd.k. karoti augu konusu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens;
• maisījumu ievieto termosā 8-10 stundas (termosa vietā var izmantot siltu dvieli);
• iegūto tinktūru filtrē.

Zāles dzer trīs reizes dienā. ½ tase 25-40 minūtēs. pirms ēšanas. Dzēriena garša ir rūgta, kas var izraisīt sliktu dūšu. Lai uzlabotu garšu, tinktūrai varat pievienot nedaudz cukura vai medus.

Vēl viena apiņu izmantošanas iespēja ir eļļa no auga čiekuriem. To var iegādāties aptiekā vai pagatavot pats. Paņemiet priežu čiekurus un sajauciet tos ar olīveļļu vai sezama eļļu. Iegūtais produkts tiek infūzēts 1 nedēļu. ja siltumā nav gaismas. To filtrē un pēc vannas procedūrām ar masāžas kustībām uzklāj uz krūškurvja ādas.

Oregano

Tēju gatavo no oregano. Lai to pagatavotu, vajag 2 ēd.k. karotes kaltētu augu aplej ar 1 glāzi verdoša ūdens. Dzēriens tiek ievadīts apmēram 10-15 minūtes. Iegūto produktu dzer maziem malciņiem. Tēju var dzert 3-4 reizes dienā. Uzņemšana nav atkarīga no ēdiena.

Malva

No auga gatavo novārījumu ar pienu. Verdošam pienam pievieno 1 ēdamk. l. žāvēta malva. Iegūto maisījumu vāra uz lēnas uguns 10-15 minūtes. Kad novārījums ir atdzisis, dzer 3-4 reizes dienā pa ½ tasei. Ir iespēja sagatavot produktu uz ūdens bāzes. Šajā gadījumā izmantojiet 1 litru verdoša ūdens uz 1 ēd.k. l. malvas. Produkts tiek izmantots tāpat kā tie, kas izgatavoti ar pienu.

Ātri rezultāti: vizuāli palieliniet krūtis

Krūštura nēsāšana ar push-up efektu palīdzēs vizuāli palielināt krūšutēlu. Tas ne tikai piešķirs krūtīm apjomu, bet arī padarīs to formu pievilcīgāku. Bet jums nevajadzētu valkāt šādu apakšveļu visu laiku, jo tas var izraisīt limfas un asiņu stagnāciju, ādas jutīguma traucējumus un traumas.

Neķirurģiska krūšu palielināšana ir alternatīva operācijai. To lietošanas ietekme ir ļoti atšķirīga, taču jebkurā gadījumā pirms šī vai cita produkta lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Diēta kopā ar regulāriem vingrinājumiem palīdzēs sasniegt optimālus rezultātus.